Une rentrée en toute confiance
Les vacances d’été finissent toujours trop vite. On essaie de garder son bronzage, sa bonne humeur et un esprit relax au maximum, cependant revenir au travail après les vacances peut parfois être un défi.
Retrouver rapidement son rythme de travail après une période de détente peut même être difficile pour certaines personnes. Cependant avec les bonnes stratégies, vous pouvez reprendre votre activité avec confiance et enthousiasme.
Voici 10 clés pour y parvenir :
1. Planifier un retour en douceur
Accordez-vous un jour ou deux pour vous réhabituer à votre rythme de travail sans vous surcharger immédiatement. Prévoyez des tâches simples et évitez de planifier des réunions importantes le premier jour.
2. Prioriser les tâches
Identifiez les tâches les plus urgentes et importantes pour reprendre le contrôle rapidement. Créez une liste de priorités pour les premiers jours, en vous concentrant sur ce qui apporte le plus de valeur.
3. Rétablir une routine
Réintégrez vos habitudes de travail quotidiennes pour retrouver un sentiment de normalité. Reprenez vos rituels matinaux, comme lire vos emails à heure fixe ou faire une pause-café.
4. Se fixer des objectifs atteignables
Donnez-vous des objectifs clairs et réalistes pour votre première semaine de retour. Démarrez avec des objectifs petits mais significatifs pour retrouver votre élan et votre rythme de croisière.
5. Prendre soin de son énergie
Soyez attentif à votre niveau d’énergie et ne vous poussez pas trop fort dès le départ. Prenez des pauses régulières, mangez sainement et restez hydraté pour maintenir un bon niveau d'énergie.
6. Éviter la procrastination
Résistez à l’envie de repousser les tâches difficiles à plus tard. Adoptez la technique Pomodoro ou toute autre méthode de gestion du temps pour rester concentré.
7. Prendre le temps de se réorienter
Avant de vous plonger dans le travail, prenez quelques minutes pour vous rappeler de vos projets en cours et de vos objectifs à long terme. Relisez vos notes ou vos plannings pour vous remettre à jour et vous concentrer sur les tâches importantes.
8. Rester positif
Adoptez une attitude positive en vous concentrant sur les aspects motivants de votre travail ou de votre activité si vous êtes à votre compte. Rappelez-vous ce que vous aimez dans votre travail et comment vous contribuez à l’organisation.
9. Socialiser avec les collègues
Reconnecter avec vos collègues peut rendre le retour plus agréable et vous remettre dans le bain plus facilement. Prenez un moment pour discuter avec vos collègues, que ce soit à la pause ou lors d'une petite réunion informelle.
10. Planifier une pause future
Sans commencer tout de suite à planifier vos vacances d’été de l’année suivante, avoir une nouvelle pause ou un projet personnel à l’horizon peut vous aider à rester motivé. Préparez un projet personnel, un week-end ou un événement à venir que vous attendez avec impatience.
Ces tips vous aideront à reprendre le travail avec confiance et à retrouver rapidement votre efficacité après les vacances. Pour autant, c’est important de continuer à prendre soin de vous et de votre bien-être. Si vous avez besoin de conseils complémentaires, vous pouvez télécharger le mini-ebook “Je prends soin de moi”.